En ergonomisk kontorstol er en stol som holder kroppen din i et fast grep, slik at du kan unngå å få vondt i ryggen, korsryggen, skuldrene og nakken. Den ergonomiske stolen krever at du sitter på en bestemt måte for å unngå ubehag. Problemet er bare at vi sjeldent sitter så stille og nøyaktig som vi skal. Dermed ender vi opp med å måtte ta smertestillende piller likevel for å komme gjennom arbeidsdagen.

For de fleste kunnskapsarbeidere og andre kontorrotter er den ergonomiske kontorstolen en velkjent plage i hverdagen. Selv om stolen nettopp skulle forhindre ubehag fra ditt stillesittende arbeid, bidrar den faktisk til å skape det.

Hva er en ergonomisk kontorstol?

En ergonomisk kontorstol har ulike justeringsmuligheter i setet, ryggen og stolens understell som bidrar til å forebygge typiske ubehag og langvarige virkninger av stillesittende arbeid. Disse skyldes feil belastning på nakken, ryggen og korsryggen. De oppstår fordi vanlige stoler ikke støtter de riktige områdene, og vi sitter feil på dem.

Ulempen med en ergonomisk kontorstol er at du må sitte på en bestemt måte for at stolen skal gi riktig støtte til kroppen. Så snart du lener deg til en av sidene, eller beveger deg slik at du sitter skjevt, følger ikke stolen med. Dermed ender du opp med å pådra deg de samme belastningene og få de smertene som stolen egentlig skulle forhindre.

Det kan ikke løses ved å justere innstillingene. Hvis du ikke sitter riktig, fungerer ikke en vanlig ergonomisk stol.

Hva er en ergonomisk kontorstol med aktiv sittestilling?

Velger du i stedet en ergonomisk kontorstol med aktiv sittestilling, får du en kontorstol som følger kroppen din. Det betyr at stolens sete og ofte også ryggstøtten kan vippe fra side til side, slik at ryggraden, korsryggen og skuldrene alltid holdes korrekt. Nesten uansett hvordan du sitter på stolen.

Dette betyr at du unngår feil belastning, muskelspenninger og andre former for ubehag som lett oppstår hvis du ikke sitter riktig på en vanlig ergonomisk kontorstol.

Hvilke nye justeringsmuligheter har en stol med aktiv sittestilling?

I forhold til den tradisjonelle kontorstolen med ergonomiske funksjoner, kan setet på stolen vippe til sidene. Det betyr at du kan få setet til å vippe hele veien rundt.

De mest avanserte modellene har i stedet for en vippefunksjon delt setet på stolen i to separate deler som kan vippe individuelt. Her kan du justere belastningen i vippe mekanismen slik at de to delene av setet bedre kan følge og støtte kroppen din når du for eksempel vipper litt til en side mens du sitter og tenker.

Tilsvarende er ryggstøtten på de mest avanserte stolene med aktiv sittestilling også delt i to deler. Igjen kan belastningen justeres i hver del av ryggstøtten slik at den støtter ryggen din på mest optimal måte.

Dette betyr at du kan sitte helt skjevt i stolen og fortsatt få riktig støtte til ryggen. Eller lene deg bakover til en side uten at ryggen eller korsryggen blir feilbelastet.

Derfor kan du nesten aldri sitte feil på en ergonomisk kontorstol med aktiv sittestilling slik du kan på kontorstoler med vanlige ergonomiske funksjoner.

Dette øker produktiviteten, gjør hverdagen mer levelig og reduserer forbruket av smertestillende piller.