De fleste nordmenn sitter ned i mange timer hver dag. Derfor er det viktig at du har de riktige verktøyene for å komme deg best mulig gjennom dagen. Dette oppnår du blant annet med et hev-og-senk-skrivebord, en skjerm, en god mus, et godt tastatur og – kanskje viktigst av alt – en ergonomisk kontorstol. Les her hvorfor du bør oppgradere kontorstolen din til en som støtter aktiv sittestilling.

 

Vi nordmenn sitter i gjennomsnitt ned i 10 timer om dagen. Det tilsvarer nesten halvparten av døgnet vårt. Vi sitter ned på skolen, på jobben, til middag og foran TV-en. Derfor er det klart at hvordan vi sitter betyr noe – og ikke minst, hva vi sitter på.

 

Mange nordmenn opplever ryggproblemer allerede i ung alder. Dette skyldes ofte dårlig holdning, feil sittestilling og bruk av dårlige stoler. Ikke alle kontorstoler passer til alle kropper. Derfor er det stor risiko for dårlig rygg hvis for eksempel skolen har kjøpt hundre av den samme typen kontorstol uten å ta hensyn til elevenes individuelle kropper.

 

 

Hos ErgoOffice.no finner du et bredt utvalg av ergonomiske kontorstoler av absolutt høyeste kvalitet. Vi spesialiserer oss på kontorstoler for såkalt 'aktiv sittestilling'. Her på siden kan du lese mer om våre ergonomiske kontorstoler og kjøpe din nye kontorstol hjem i dag med gratis levering.
Når vi har ryggproblemer, blir vi mindre fokuserte og mindre effektive fordi vi hele tiden fokuserer på ubehaget eller smerten. I verste fall kan det føre til alvorlige og kroniske ryggskader, spenningshodepiner og nakkeproblemer. Det er altså all mulig god grunn til å investere i en ergonomisk kontorstol.

 

 

 

Hva betyr ergonomi?

Ergonomi er kort sagt læren om korrekte arbeidsforhold og arbeidsstillinger. Det gjelder både hvordan vi sitter, høyden på skrivebordet vårt, løfteteknikker og vridninger i kroppen.

 

Vi begynner på skolen når vi er 5-6 år gamle. Allerede her trenes vi til å sitte stille på en stol mesteparten av dagen. Og faktisk fortsetter dette for de fleste av oss til vi er rundt 60-70 år og går av med pensjon. Mange nordmenn har nemlig stillesittende kontorjobber. Så vi begynner faktisk å bruke de fleste av våre våkne timer sittende i en veldig ung alder.

 

Ergonomi er ofte noe vi først blir oppmerksomme på når vi begynner på en arbeidsplass. Men ideelt sett burde ergonomi bli lært allerede fra starten av barneskolen, slik at alle barna kan lære å sitte riktig på en kontorstol når de begynner sitt voksne liv.

 

Vi mennesker er ikke skapt til å sitte ned på en stol, men det er vanskelig å unngå. Derfor bør du alltid sitte med knærne under hoftehøyde, fordi det blant annet:

 

- Tar trykket bort fra halebenet ditt
- Aktiverer kjernen din
- Gjør ryggraden din rett
- Forbedrer blodsirkulasjonen din

A på grunn av dette bør du investere i en ergonomisk kontorstol både for jobb og hjemme.

 

Og faktisk bør du gjøre mer enn det!

 

 

Ergonomiske kontorstoler for aktiv sittestilling

 

Aktiv sittestilling er en betegnelse for stoler som aktiverer kroppen mens du sitter ned. Vi mennesker er ikke skapt for statiske sittestillinger, men for å bevege oss. Våre aktive sittestoler følger kroppens bevegelser og oppfordrer til det.

 

Noen av funksjonene er for eksempel:

 

- Hjul
- Bevegelig sete
- Tosidet ryggstøtte
- Tosidet sete
- S-formet rygg

 

Vi selger ergonomiske kontorstoler med patentert sitte-system, blant annet vår Nietzsche-stol fra HaraTech. I tillegg finner du blant våre ergonomiske kontorstoler også stoler fra merker som:

 

YoGA
MyChair
Ergofix
ErgoHuman
Futura

 

 

Unngå ryggproblemer

 

Ifølge Helsedirektoratet er smerter i ryggen og følgevirkningene av dette et av de største helseproblemene blant den norske befolkningen. Faktisk har rundt 30% av oss hatt vondt i ryggen innenfor de siste 14 dagene. Dette inkluderer smerter mellom skulderbladene, i korsryggen og i nakken.

 

Ryggsmertene er svært vanlige, men i verste fall kan det føre til kroniske ryggproblemer.

 

Disse ryggproblemene skyldes både at vi sitter for lenge i en statisk stilling og av samme årsak beveger oss for lite. I tillegg sitter mange av oss på dårlige stoler og enten henger over skrivebordet, har krum rygg eller ligger halvveis nede i stolen når vi arbeider eller studerer.

 

Med en ergonomisk kontorstol kan disse problemene forebygges. En god kontorstol gir nemlig riktig støtte til ryggraden, fjerner belastning fra korsryggen og sikrer forbedret blodsirkulasjon.

 

 

Ergonomi over design

 

Design vil alltid være en smakssak, og vi vil gjerne ha møblene våre fine og som en del av den øvrige innredningen. Derfor er det fristende å gå ned til en populær møbelforhandler for å kjøpe en ny kontorstol. Selvfølgelig, her finner du virkelig flotte kontorstoler i skinn og elegant, stilrent design som passer perfekt inn på hjemmekontoret ditt.

 

Problemet med disse kontorstolene er at de ikke er ergonomiske, men bare er laget for å se pene ut. Det eneste som egentlig gjør dem til kontorstoler er at de har hjul på føttene. Hvis du vil sitte godt og riktig og unngå ryggproblemer, bør du se bort fra det flotte designet og heller investere i en ergonomisk kontorstol med aktiv sittestilling i stedet. Fordi ingenting er viktigere enn helsen din.

 

 

Ting å huske når du kjøper en ergonomisk kontorstol

Når du kj øper en ergonomisk kontorstol, er det flere faktorer og funksjoner du bør være oppmerksom på hvis du vil gjøre det beste kjøpet:

 

- Setets høyde og dybde må kunne justeres
- Du må kunne sitte skrått på setet
- Justerbart ryggstøtte, slik at du kan støtte korsryggen din
- Materialet på stolen må være festet og ikke gli rundt
- Setet må være avrundet og bøyd nedover på kanten
- Stolen bør ha fem ben
- Armlenene må kunne justeres

 

Er disse funksjonene til stede, har du et veldig godt utgangspunkt for å få en ergonomisk kontorstol som kan tilpasses kroppen din fullstendig.

 

Legger du til ytterligere muligheter for aktiv sittestilling, minimerer du risikoen ytterligere for å få gener eller følger av å sitte på kontorstolen din

 

 

Kjøp en ergonomisk kontorstol hos ErgoOffice.no

 

En ergonomisk kontorstol er ikke en billig investering, og derfor må du selvfølgelig være sikker på at du får den riktige med hjem. Derfor har vi sørget for:

 

- To ukers prøvetid med full returrett – også selv om stolen har vært montert.
- Gratis levering.
- Levering innen 2-3 dager.
- En kompetent kundeservice som hjelper deg med det riktige kjøpet.

 

Så bestill en ergonomisk kontorstol med aktiv sittestilling i dag. Det er en investering i helsen din.